摘要：本文将从劳动法的角度，对单休时代的劳动法律问题进行分析和探讨。在单休时代，劳动者的工作时间和休息权利受到了挑战，本文将针对这些问题提出相应的解决方案和建议。

一、单休时代的工作时间和休息权利

在单休时代，劳动者的工作时间和休息权利受到了挑战。虽然法律规定了每周工作五天，休息两天，但是在实际操作中，许多企业仍然实行单休制度，即每周只休息一天。这种制度对劳动者的身心健康产生了不利影响，也导致了劳动者工作疲劳和职业倦怠等问题。

二、劳动法的相关规定和保障措施

劳动法规定了劳动者的工作时间和休息权利，同时也规定了企业的保障措施。企业应当按照法律规定安排劳动者的工作时间和休息时间，同时也应当提供必要的劳动保护和健康保障。对于违反劳动法规定的企业，劳动者可以向劳动监察部门投诉，并要求企业承担相应的法律责任。

三、解决方案和建议

为了解决单休时代的问题，我们提出以下解决方案和建议：

1. 加强对企业的监管和执法力度，确保企业遵守劳动法的相关规定。

2. 建立和完善劳动者的权益保障机制，提供必要的法律援助和劳动纠纷调解服务。

3. 鼓励企业实行弹性工作时间和休息制度，提高劳动者的身心健康和工作效率。

4. 加强劳动者的自我保护意识，提高劳动者对自身权益的认识和保护能力。

四、案例分析

为了更好地说明问题，我们举一个案例进行分析。某公司是一家制造企业，实行单休制度，导致员工工作疲劳和职业倦怠等问题。员工们多次向公司提出改善工作时间的建议，但是公司并没有给予足够的重视。最终，员工们向劳动监察部门投诉，经过调查和调解，公司最终同意改善工作时间，并给予员工相应的补偿。这个案例说明了企业应当遵守劳动法的相关规定，同时也说明了劳动者可以通过法律途径维护自己的权益。

总之，单休时代对劳动者的身心健康和工作效率产生了不利影响。为了保障劳动者的权益，我们应当加强对企业的监管和执法力度，建立和完善劳动者的权益保障机制，鼓励企业实行弹性工作时间和休息制度，加强劳动者的自我保护意识。只有这样，才能真正实现劳动者与企业的共赢。